هفت کلید برای داشتن شخصیت مثبت
وقتی تقدیر به دستمان یک لیموترش می دهد از آن شربت شیرین درست کنیم.
مشکلات زندگی مثل یه لیمو ترشه که میشه به اون ترش نگاه کرد و هیچ تلاشی برای حل اون ها نکرد و بگذاریم زندگی ما رو ترش کنند........و از طرفی میشه با امید به خدا و تلاش بیشتر این لیموی ترش و مشکلات رو به شربت شیرینی تبدیل کرد که شیرینی آن مزه ترش اولیه و سختی های کوچک زندگی رو به طور کامل از یاد ما ببرند.....
"امیدواریم زندگی همیشه به کام شما شیرین باشه"
روانشناسان معتقدند كه افراد در زندگي روزانه خود مرتكب سه اشتباه عمده ميشوند كه تاثير زيادي بر فعاليتهايشان دارد. اين سه مشكل عبارتند از اينكه: 1-افراد وقت و زمان خود را هدر ميدهند 2- به مسايل پيش پا افتاده از جمله شايعه بسيار توجه ميكنند 3-در حال زندگي نميكنند و دايما نگران آينده هستند.
در تشخيص اختلال هاي تيک جز آن که بايد به شکل هاي مختلف اختلال (حرکتي، صوتي و يا ترکيبي) توجه داشت يک نکته قابل توجه ديگر " غير ارادي بودن " انجام اين واکنش هاست.
تيک چيست؟
اختلال هاي تيک، انقباض هاي عضلاني تکراري و سريعي است که به شکل انجام حرکات يا حتي توليد صدا بروز مي کند و هميشه غير ارادي است. همچنين تاکيد مي شود که در بسياري از موارد تيک ها در ناحيه صورت يا گردن ديده مي شود و همانطور که در تعريف اين اختلال گفتيم به غير از حرکت هاي غير عادي، تيک هاي صوتي هم وجود دارد؛ بنابراين علاوه بر چشمک زدن، تکان دادن ناگهاني سر و شکلک درآوردن با دهان، مشکلاتي مثل صاف کردن گلو، بالا کشيدن بيني و يا سرفه کردن و... نيز در بين کودکان رايج است.
تأثیر چشمگیر ایمان به خدا در درمان افسردگی
در این تحقیق که نتایج آن در مجله اختلالات عاطفی منتشر شده آمده است که این تحقیقات نشان می دهد افرادی که سطح اعتقاد آنها به خداوند از متوسط تا بالا است درمان بسیار بهتری در کوتاه مدت داشته اند که این مسئله بدون درنظرگیری تعلقات دینی آنها بیان شده است.
بحث در زمينه خدمات مشاوره اي بسيار گسترده است اما در اين جا قصد داريم به معرفي انواع خدمات مشاوره اي رايج و ذکر توصيه هايي درباره مراجعه به مراکز مشاوره بپردازيم.
خدمات مشاوره اي سال هاست در کشور ما باب شده است اما شايد مشاوره تحصيلي جزو اولين مشاوره هايي باشد که در خاطر همه ما مانده است. مشاوره هايي که براي انتخاب رشته تحصيلي در دبيرستان انجام مي شد و دانش آموزان تشويق مي شدند تا براساس علاقه و استعدادهاي خود رشته تحصيلي شان را انتخاب کنند. در گذر سال ها و همزمان با افزايش تحصيلات دانشگاهي و کاربردي شدن بسياري از علوم، از مباحث روان شناسي و مشاوره به دليل حضور فراوان نيروهاي تحصيلکرده در سطح جامعه و از سوي ديگر نياز روزافزون به خدمات مشاوره به سبب تغييرات گسترده در بافت جامعه و خانواده و چالش هاي فراوان مردم در گذر از سنت به مدرنيته استقبال شد. هرچند مشاوره طي اين سال ها توانسته است تا حد زيادي جاي خود را باز کند اما هنوز تا نقطه آرماني فاصله زيادي وجود دارد.
پیامبر اکرم(ص):
بهترین کارها در نزد خدا نماز به وقتش است ، آنگاه نیکی به پدر و مادر ، آنگاه جنگ در راه خدا .
: تسلیت باد عزای رحلت رسول خدا و شهادت امام حسن مجتبی وشهادت امام رضا(ع) :
10 نکته برای مهربانتر بودن
مهربان بودن کار زیاد سختی نیست برای شروع بهتر است وقتی با دیگران روبه رو می شوید لبخند بزنید و با روی باز با آنها صحبت کنید رفتاری دوستانه و صمیمی داشته باشید از مشکلات آنها با خبر شوید و سعی کنید درکشان نمایید و به احساساتشان توجه کنید.
اگر دوست دارید آدم مهربانی باشید و همه شما را با این عنوان نام معرفی کنند و دوستتان داشته باشند لطفا به نکات زیر عمل کنید:
هر وقت از تلاش کرن خسته شدی ...
هر وقت برای رسیدن به خواسته هات هر راهی رو که رفتی جواب نداد ...
هر وقت اومدی از تلاشهای قبلیت دست بکشی و خسته بشی ...
نا امید نشو ... اینو بدون که :
ادیسون برای اختراع لامپ بیش از هزار(1000 )بار آزمایش کردتا موفق به آوردن روشنایی برای تمام بشریت شد...
پس نا امید نشو ...
آموزش روشهای درمان و مقابله با کمرویی و خجالت برای ایجاد روابط بهتر
آیا میتوانید آخرین باری را که درون یک اتاق در میان افراد غریبه ایستاده بودید، به یاد بیاورید؟ آیا آن موقع احساس خجالت و بیدست و پایی کردید؟ آیا وقتی میخواهید از کسی یک سؤال کوچک بپرسید، خجالت میکشید و حتی برای پرسیدن تاریخ و ساعت، ضربان قلبتان تند میشود؟ آیا وقتی میخواهید برای انجام یک معامله یا خرید به کسی مراجعه کنید، مردد میشوید، آیا این احساس شما را از زندگی عقب نگه داشته است. صرف نظر از درونگرا یا برونگرایی افراد، همه انسانها در زندگی و در بعضی شرایط و مسائل احساس خجالت میکنند. از لحاظ اجتماعی فقط افراد درونگرا کمرویی را تجربه نمیکنند. کم رویی عبارت است از احساس بدی که فرد در مقابل اطرافیان دارد. در این بحث به عادتها و راههای مقابله با این مسأله خواهیم پرداخت.
*********جملات زیبا برای موفقیت**********
*اكثر دانه ها هرگز رشد نمي كنند پس اگر واقعا مي خواهيد چيزي اتفاق بيفته بهتره بيش از يكبار تلاش كنيد . *
* شرط درآمد كار است نه دانستن كار پس برو كار كن نترس نگو كاري بلد نيستم . *
" آنچه جذاب است سهولت نیست، دشواری هم نیست، بلكه دشواری رسیدن به سهولت است "
" وقتی توبیخ را با تمجید پایان می دهید ، افراد درباره رفتار و عملكرد خود فكر می كنند ، نه رفتار و عملكرد شما "
" سخت كوشی هرگز كسی را نكشته است، نگرانی از آن است كه انسان را از بین می برد "
وابسته و بی قرار ثاراللهیم
مختار ندیده همگی خون خواهیم
کوری دو چشم دشمن خامنه ای
ما عاشق روز نهم دی ماهیم
آزمــــون قـــــدرت ارتـــبـــاطـــات
اضطراب فراگیر چیست؟
کارشناس گروه مشاوره شهرستان سرپل ذهاب هستم هدف از ایجاد این وبلاگ اطلاع رسانی آسان وبه موقع به همکاران محترم و دانش آموزان عزیز می باشد.